2016-04-22から1日間の記事一覧

肉離れ4日目

4日目になりました。 痛みの程度は5位にはなりました。 しかし、ふくらはぎから足首までのむくみが すごいです。只でさえ太いのにかわいそうな位。 立ち仕事なので仕方ないのでしょうね。 テーピングの跡も真っ赤になってしまいました。まだつま先に力を入れ…