大腰筋が弱い事が解りました。 雑誌の健康ページに腰痛の話題が載っていました。 大腰筋が弱っていると腰痛を起こしやすくなるという記事でした。思い当たる所が沢山あり、チェックのポーズをやってみると まるでできません。「こりゃダメじゃん」確かにフラ…
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