2016-04-23 肉離れ5日目 寝汗をかかずに寝られました。痛みは10中3位になった感じです。 立ち仕事なので足のむくみは仕方ないのでしょうね。 椅子に座ったまま爪先をつけてみましたが、少しなら大丈夫。 しかし、怪我していない右足も硬くなっている事に気付きました。 体ってすごいです。5日でこんなに動きが悪くなるなんて。 逆に動かせば動かすほど答えてくれるはず。 リハビリとトレーニング、並行して始めます。