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肉離れ7日目

ちょっと無理すれば普通に歩ける様になりました。
痛みは10中1か2位までに治ってきた感じです。
お休みでしたので買い物に行って歩き回ってみた所、思った以上に足が衰えています。
左は重だるいし、右足まで自分のではない様な感覚です。筋肉はすぐに落ちるのですね。
ストレッチ、ウォーキングはじめます。

今日はお店用にカーネーションを買いました。f:id:iidarihatukan:20160425202548j:plain

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