やってしまいました、ぎっくり腰。 冷えたのか、睡眠不足、体重増加、慢心、 色々考えてしまいます。坐薬とコルセットでなんとか仕事は 休まず営業しました。救いはトレーニングの成果なのか 三日目の今日、薬無しで真っすぐ 立っていられます。痛みが引いた…