読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

肉離れ4日目

4日目になりました。
痛みの程度は5位にはなりました。
しかし、ふくらはぎから足首までのむくみが
すごいです。只でさえ太いのにかわいそうな位。
立ち仕事なので仕方ないのでしょうね。
テーピングの跡も真っ赤になってしまいました。

まだつま先に力を入れる事は出来ませんが、
かなり回復していると思います。
しかしバランスがよくないので、他の場所を
痛めないようにしないといけませんね。

広告を非表示にする